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台灣「胖子」再攀高肥胖盛行率破45%了

: ▲國健署強調肥胖是慢性疾病！唯有調整飲食及運動生活才是最佳處方。（示熱銷意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

台灣「胖子」越來越多，國健署今（4）日公布其調查結果指出，台灣成人過重及肥胖盛行率破4成5，再創歷次調查以來的新高，且台灣胖男多過胖女，分別有5成3男性以及3成8女性過重及肥胖。專家直指，少運動、壓力大，加上國人偏愛手搖杯、炸物等國民飲食風氣的「致胖環境」是最大的關鍵因素。

調查使用身體質量指數（BMI）作為評估肥胖的指標，在國內，當BMI≧24即為過重，≧27是輕度肥胖，＞30是中度肥胖，＞35以上就屬於重度肥胖了。

國健署社區健康組組長林莉茹指出，2013至2016年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，國內成人過重及肥胖盛行率為45.4%，其中男性為53.4%，女性為38.3%，相較過往的歷次調查，國人過重及肥胖盛行率是再度往上攀新高。

不過，相較於1993至1996年調查結果的32.7%，2005至2008年的43.4%，期間大幅上升10.7%，林莉茹強調，這次調查顯示成人過重及肥胖盛行率增加的趨勢已趨緩，由過去幾乎是1年增加1%、減緩到8年約2%，凸顯國內推動肥胖防治已初見成效。

國健署進一步拿數字與APEC的11個亞洲國家比較，發現台灣男性過重及肥胖盛行率排序第4，在汶萊（61.5%）、馬來西亞（46.6%）、新加坡（46.6%）之後；女性則為第7位。

台灣肥胖醫學會理事長楊宜青表示，細看調查，值得注意的是，雖然國人過重比率有比較少，但過去在西方國家才多見的中、重度肥胖者，在台灣卻是越來越常見，他認為跟生活中的「致胖環境」脫不了關係。

楊宜青說，台灣人普遍少運動、生活壓力大，加上便利的飲食文化，手搖杯、鹽酥雞等，雖然不少人刻意挑少糖、低脂的吃，但自以為放心的同時，其實吃進更多原不該攝取熱量，更別說現在要買到不甜的水果反而更困難。

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。

國健署提醒，研究證實，當肥胖者減少5%以上體重，就可以為健康帶來許多益處，改善高血壓、糖尿病等與肥胖相關購買刷卡優惠疾病，輕度到中度肥胖者首重調整飲食及運動生活，必要時，可依醫師建議再加套裝減重計畫或藥物輔助治療，但無論採取哪種方式減重，都需要調整生活型態，才會成功。

照片來源：翻攝自Pixabay

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【Yahoo論壇】政治拳賽第一回合「吳茂昆院士」藍勝

: 讀者投書：業餘玩家（系統顧問）

專業玩家看拳手，看到的是身高、臂展、體重、拳重等。

業餘玩家，看到的是節奏感。

藍綠這場拳賽打了三十年，三十年前民進黨從身高輸、臂展輸，打到今天在計分板上領先國民黨，實在不容易，靠的是節奏感，當然還有靠著國民黨的愚笨，擁有絕對優勢的先天條件，卻跟著對方的旋律舞動，現在民進黨長高了長壯了，藍色選手如果還照著綠色選手的音符揮拳，將沒有任何機會。

第一篇：名為吳茂昆院士的這一回合

吳茂昆院士這一回合，綠選手在防守上面有了一個大漏洞，藍選手揮出去這一刺拳，雖說本身已經氣力放盡，但也能造成不小的傷害，如果打在正確的地方。

這一拳，藍選手打在了「拔管」上，傾盡全力，卻毫無傷害。

打在「拔管」的這一拳，是為了管中閔，為了黨派，為了政治，沒有正義的力量，不痛不癢。

在綠選手的節奏裡，他非常清楚，藍選手這一拳會打在「拔管」這個點上，這點傷害不足以他花費力氣防守，畢竟打了三十年了，藍選手這種不經思考的打法，綠選手是很有經驗了，他輕輕的用「違反規定」這一拳回擊。

而台下觀眾，看完這一來一回，有的惋惜，有的慶幸。

吳茂昆院士這一回合的結局，藍選手略勝，用非常軟的一拳「未經核准」，給予綠選手最後一擊。

然而，觀眾都知道，真正造成傷害的是「全教總」名為「家電那買最便宜教育」的正義一拳。

綠選手的防守漏洞並非「拔管」而是「教育」，也許至今藍選手都還不懂這個道理。

擂台上，綠選手不是無敵，甚至可以說漏洞百出

而藍選手的拳始終打在無關緊要的地方

若非「全教總」這無關藍綠正義的一拳

我想這回合還可以打很久

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